Asanas

Die 10 wichtigsten Regeln für deine Yoga Übungen

Die 10 wichtigsten Regeln für deine Yoga Übungen

Namaskar, tut es dir auch so gut, wenn du deine Yoga Übungen praktizierst hast? Mir geht es auf jeden Fall so. Ich meine das wirklich ernst. Es entspannt, macht beweglich, munter und hilft zu fokussieren. Hans-Peter, mein Lebensgefährte (diesen Titel hat ihm mein Bruder verpasst) merkt ziemlich schnell, wenn ich mit meinen Übungen im Rückstand bin. Meine blaue Yoga […]

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